Uvodnik

Čas je, da ujamemo sonce!

Sanja Lončar, urednica (uvodnik novic junij/julij 2018)

Po zimi, ki se je dolgo poslavljala, nas je očitno razveselila topla pomlad, ki se bo, upamo, nadaljevala in omogočila, da sadeži, pod katerimi se že sedaj šibijo drevesa, tudi dozorijo.

Tudi na drugih rastlinah je čutiti, da se jim mudi in da zelo eksplozivno rastejo. Zelišča so že sedaj tako aromatična, kot da bi bili že globoko v juniju.

Sonce nas radodarno boža že od aprila. Zato to leto ni ovir, da ne bi svoje notranje zaloge vitamina D polnili vsak dan po malem in jeseni dočakali s polno shrambo svetlobe. Vesela je bo sleherna celica v našem telesu, zato si dnevni obrok sončenja začnimo jemati kot resno in potrebno aktivnost, za katero je vredno najti čas. Lakota naših celic po vitaminu D dobiva epidemične razsežnosti, zato izkoristimo poletje in zmanjšajmo potrebo po jemanju vitamina D v obliki različnih prehranskih dopolnil.

Svetlobo lahko zajemamo na različne načine. Čaka nas v tkivih rastlin in živali, v vodi, soli, semenih, oljih, eteričnih oljih ... Je tudi v kakovostnih mislih in jo najdemo tam, kjer ni strahu, žalosti, jeze, skrbi in pohlepa.

Beri naprej >>>

Novice

5. junija bomo začeli kompostirati skupnostno!

Ekipa Inštituta za trajnostni razvoj

Ne le na domačem in šolskem vrtu, tudi drugje je na voljo veliko organskih surovin, ki jih lahko s kompostiranjem spremenimo v »rjavo zlato«!

Hoteli in restavracije, študentski in dijaški domovi, domovi za ostarele … V mnogih podjetjih in ustanovah pripravljajo hrano in negujejo svoje vrtove. Pri tem nastaja veliko odpadkov, ki bi jih lahko kompostirali sami in kompost uporabili za svoj vrt ali lončnice, zelišča … Morda pa jim kje primanjkuje interesa, časa ali znanja, se pojavljajo različna vprašanja in dvomi?

Beri naprej >>>

 

Radi bi več kolesarili, pa vendar …

Saša Vučina (novice SZZČN junij/julij 2018)

Kaj, če nas na poti preseneti kakšen prehud klanec? Kaj, če pridemo na čudovito točko in potem ugotovimo, da nam je zmanjkalo moči za povratek? Kaj, če se s kolesom odpravimo v službo in prispemo čisto prepoteni? Kaj, če nas na poti zaboli noga? Kaj, če otrok pove, da mu je preveč in ne zmore naprej? …

Vsa ta vprašanja so se do sedaj končala praviloma tako, da je želja po kolesarjenju ostala le želja. Do trenutka, ko se je pojavilo električno kolo. 

Beri naprej >>>

 

Sonce suši tudi od znotraj

Sanja Lončar (novice SZZČN junij/julij 2018)

Večina pozna težave s suho kožo, ki jih povzroča večje izpostavljanje sončnim žarkom. Pogosto pa spregledamo, da prinaša poletje tudi veliko bolj izsušene sluznice. 
Že s tem, da smo poleti bolj razgaljeni in zato skozi pore izgubljamo več vode, ustvarjamo dehidracijo, ki prizadene celotno telo. 

Namakanje v slani morski vodi dodatno deluje diuretično – ne vpijamo mi morja, temveč morje dejansko vpija nas, ker je bolj slano in vleče našo vodo nase. Seveda nas s tem tudi razstruplja, vendar le pod pogojem, da bomo izgubljeno vodo hitro nadomestili. Tega pa se žal ne da narediti z ledeno kavo, pivom in hladnimi osvežilnimi pijačami. 

Beri naprej >>>

 

Vzgojimo svoj ameriški slamnik – še je čas

Adriana Dolinar (novice SZZČN junij/julij 2018)

Škrlatna ehinaceja ali ameriški slamnik je ena od rastlin, ki jih je še posebej vzljubil tudi švicarski naturopat Alfred Vogel. Deloma smo zaradi njegove ljubezni do te rastline ameriški slamnik vzljubili tudi pri nas. Če še ne veste, kako se ameriški slamnik lahko vzgoji na domačem vrtu, je še vedno čas, da se podučite in to storite zdaj. 

Beri naprej >>>

 

Kje vam odteka energija?

Petra Potočnik (novice SZZČN junij/julij 2018)

Tako kot ni užitka na kolesu, če pušča guma, tudi od prebavljene hrane ne ostane veliko, če pušča črevo. Še več – sindrom prepustnega (puščajočega) črevesja je lahko krivec za številne bolezni, ki jih prej nikoli nismo povezovali s črevesjem. 

Beri naprej >>>

 

Za vse novice klikni tukaj >>>


Koledar dogodkov

petek, 1. junij 2018

SKUPNOSTNO NAROČANJE ZELENEGA KROGA

od 1.6.2018 do 28.7.2018

Ljubljana, Maribor, Celje, Novo mesto 

Prireja: Društvo Zeleni krog Slovenije.


sobota, 28. julij 2018

ZaZdravje

AKTIVACIJA IN OHRANJANJE SAMOZDRAVILNIH MOČI TELESA

Štore, Turistična kmetija »Pri starem mlinu«, Šentjanž nad Štorami 1 od 9. do 19. ure

Prireja: Združenje za obuditev celostnega človeka.


 

Za vse dogodke klikni tukaj >>>


 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Nič vas ne stane, da to omogočite.
Od tega lahko celo nekaj imate.

Beri naprej >>>

Zadnji recept

Sivkin sirup

dodano: 6.7.2018


Recept je iz knjige Zdravilna moč začimb za otroke
Sivka je vsem poznano dišeče zelišče s kopico blagodejnih učinkov. Poleg splošno znanega uspavalnega, je tu med drugim še pomirjajoč vpliv pri nervozi in duševnem nemiru, ki pogosto spremljata tudi otroke. Čudoviti vijolični cvetovi pa jim lahko pomagajo tudi pri umski preobremenjenosti in izčrpanosti.
Otroci imajo še posebej radi sivkin sirup.

Beri naprej >>>

Za več receptov klikni tukaj >>>